平时怎么做才能预防闭经?_云南仁爱医院 - 尊宝娱乐手机版网站
云南仁爱医院(官网)
云南仁爱医院微创妇科
您现在的位置:云南仁爱医院 > 妇科 月经疾病 闭经 >
仁爱简介

  云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>

尊宝娱乐手机版网站

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年08月19日

  由于女性的生活压力越来越大,很多时候都加班加点的熬夜,长期下去就可能会导致女性月经不调。本来到了月经该来的日子,却迟迟不见姨妈的身影,遇到这样的事情换作是谁都会心慌。导致月经不来的原因有很多,可能是月经不调,也可能是疾病原因引起的,关键还得从平时预防做起。

平时怎么做才能预防闭经?

  闭经是月经不调的一种表现症状之一,所以要预防闭经就要预防月经不调。引起月经不调的因素有很多种,平时生活中预防月经不调应做到:

  1、保持愉悦心情

  女性长期心情抑郁,或者说精神上受到了刺激、工作任务多、学习压力大、平时家务等琐事操劳过多等都会导致内分泌调节功能紊乱,从而引起月经不调。

  2、尊宝娱乐手机版营养调节

  一些女性为了减肥塑身,会通过减少进食和抑制营养物摄取来控制体重,但是,盲目的节食和抵制脂类食品,会导致体内脂肪补充不足,使得体内大量脂肪和蛋白质被消耗之后得不到恢复,这样会影响雌激素的合成,从而引发月经不调、闭经等情况。所以为了自己的健康,一定要尊宝娱乐手机版营养调节,不能阻断身体对营养物质的获取。

  3、拒绝烟酒

  月经不调容易在经常吸烟和饮酒的女性中出现。据,经常参加接待宴饮和习惯抽烟的女性,比起其他女性患月经不调的几率更大,所以如果不想被月经不调困扰,平时就要尊宝娱乐手机版远离烟酒,不要让烟酒毁了自己的健康美丽。

  4、性生活切忌过频

  经常更换性伴侣或者频繁发生性行为也会引发月经不调。因为性生活会消耗大量的体力和生殖器内的分泌物,一旦体力消耗过度就会导致分泌物无法正常分泌,女性的生理功能就会受到破坏,最常见的后果是内分泌紊乱,从而引起月经不调等内分泌疾病。

  小编提醒:除了这些以外,女性朋友还要尊宝娱乐手机版适当的运动,运动能够促进身体的血液循环,有助于增强身体的体质。很多年轻女性由于平时工作比较忙,所以平时的运动量就比较少,长期下去就会导致身体体质越来越差,容易患上月经不调等问题。

医院环境医院荣誉合作单位
网站首页 | 医院简介 | 新闻动态 | 专家团队 | 联系我们 | 相关设备 | 官方微博 | 医院分采
医院地址:昆明市龙泉路62号小菜园 免费咨询电话:400-0871-616 咨询QQ:800008805 (门诊时间:8:00-21:00 节假日不休)
版权所有&云南仁爱医院版权所有 [云卫网审[2011]第016号] 滇ICP备09003698号,未经许可不得转载。
版权声明:本站内容、图文资料由网友提交或转载用于学习交流,涉及侵权,请联系我们删除
相关有疑问,请及时到医院就诊!