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来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年04月23日

  口臭?牙龈出血?相信很多人都有遇到类似的口腔问题,在中国几乎百分之九十七的人存在有口腔问题,牙结石和龋齿的偏多,出现这些口腔问题,多半与平时护理方式不正确有关系。

  口腔有异味

  引起口腔异味的原因有很多,可能是平时不尊宝娱乐手机版口腔卫生,也可能是患有牙龈炎、蛀牙、牙周炎等口腔疾病引起的,经常抽烟喝酒,经常吃大蒜、葱等一些刺激性食物的人,患有肠胃疾病的人口腔也比较容易出现异味。

有口臭、蛀牙、牙龈出血,多半是口腔护理不对

  龋齿

  经常吃甜食,导致大量的糖分残留在口腔内,比较容易引起细菌滋生形成蛀牙,吃了糖太多容易形成蛀牙,碳酸饮料和太多容易引起牙齿损坏。吃糖果喝饮料后,建议用清水或茶水漱口,可减少蛀牙出现。

  牙龈出血

  牙龈出血是比较常见的现象,引起牙龈出血的原因有很多,食物残留在牙体周围、牙龈发生炎症、牙齿受刺激,这些问题都有可能会引起牙龈出血。

  出现以上这些问题多数是因为口腔护理不当所致,建议大家正确的做好日常口腔护理。

  1、口腔要尊宝娱乐手机版保持卫生清洁,养成每天早晚刷牙的习惯,睡觉前刷了牙就不要吃东西了。吃酸性的食物后要用清水漱口,隔半小时后再刷牙。

  2、牙膏可以选择用含氟的,牙刷要尊宝娱乐手机版选择软硬适中的牙刷。

  3、平时可以多吃粗粮、水果、核桃等食物,少吃含糖量高的食物,碳酸饮料要少喝,喝饮料尽量用吸管喝,这样可以减少酸与牙齿的接触面积。

  4、咖啡、浓茶要少喝,戒烟酒,刺激性的食物要少吃,减少出现牙渍。

  5、戴假牙的,晚上休息的时候一定要把假牙取下洗干净。

  6、每隔半年去医院做一次口腔检查。

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