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来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年09月21日

  亲爱的妈妈突然在某段时间里异常的暴躁,一有不合她心意的事情,她就大发雷霆,听——厨房里又是一阵地动山摇,我脑壳疼,亲爱的太后娘娘是怎么了,莫不是更年期到了?一起看看更年期的威力吧。

  更年期一般发生在女性绝经前后,大约就是女性年龄四十岁到六十岁之间。随着女性卵巢功能的退化,生殖功能的终止,女性的性格也会在这一时期有巨大的改变。

  更年期可划分为三个阶段:

  绝经前期——这一时期女性的卵巢功能开始减退;表现为月经周期变长且不太规律,月经量不断减少;

  绝经期——这一时期女性的月经出现停止,医学一般认为年龄大于45岁,停经时间一年的女性,其最后一次来月经的时间就是绝经期;绝经后期——这一时期女性卵巢内分泌功能完全消失,这就意味着女性开始进入老年期前的阶段。

  研究表明:大约只有百分之十到百分之十五的女性更年期出现的症状需要到医院治疗,另外百分之十到百分之十五的女性在更年期好无症状,大多数女性有轻微的更年期症状,不会影响工作生活。

  处于更年期女性有以下症状:

  处于更年期的女性容易出现心悸、眩晕、失眠、皮肤变差;肥胖(超过正常体重百分之十五以上);月经改变(子宫出现不规则流血、月经期间脱发、每月大姨妈造访次数增多、闭经、子宫类肿瘤、心律不齐、肌肉疼痛、容易骨折、性欲改变等症状。

  处于更年期的女性吃这些东西比较好:小米、牛奶、大枣、莲子、阿胶、苹果;

  处于更年期的女性经常锻炼身体比较好,晨跑、广场舞、散步都可以;

  处于更年期的女性最好保持良好的心态,遇事不急躁,减缓说话速度,多与家人沟通,情况允许时可以出门旅游;

  处于更年期的女性应该更注重个人卫生,勤洗澡,每日用温水冲洗阴部,另外还要尊宝娱乐手机版口腔,防止牙齿脱落。

  总之,更年期不可怕,更年期的妈妈也不可怕,多给她点关心,多包容她就好。

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