剖腹产后吃什么对伤口愈合好?_云南仁爱医院 - 尊宝娱乐手机版网站
云南仁爱医院(官网)
昆明产科医院
您现在的位置:云南仁爱医院 > 产科 剖腹产 >
仁爱简介

  云南仁爱医院是卫生厅批准设立的综合性医院,省市医保、城镇医保、新农合医保定点单位、市药品管理管理规范单位,百姓放心医院...详情>>

尊宝娱乐手机版网站

来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年06月05日

  有的孕妇不能顺产生宝宝,迫不得已选择了剖腹产手术,而有的顺产孕妇被侧切了,幸运的是宝宝安全健康的生下来了。产后要调整好饮食帮助身体恢复,为了促进伤口愈合,产妇可以适当的调整自己的饮食。下面我们来看看那些,利于产后恢复的食物。

剖腹产后吃什么对伤口愈合好?

  产后吃什么伤口愈合的快

  维生素A丰富的食物

  免疫球蛋白也是糖蛋白,其合成与维生素A有关,故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等,蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等,植物类如绿豆、大米、胡桃仁等,动物肝脏、奶及奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等,都是维生素A丰富的食物。

  维生素C丰富的食物

  含有维生素C丰富的食物可使伤口愈合的快。胶原纤维的形成需要维生素C的帮助,同时维生素C还有美白的作用,对于伤口的愈合还是非常有帮助的。黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C,西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等,都是含有丰富的维生素C,多吃可以促使伤口愈合。

  含有微量元素锌的食物

  锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。锌主要存在于木耳、海带等食物中,富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等,植物果实的坚果类含量较高,如花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高。

  含有蛋白质丰富的食物

  饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

  有助于组织重生的食谱

  1、糯米鸡汤

  营养功效:

  鸡腿肉质厚实,含有大量的蛋白质,有助于组织新生及细胞成长,可补充产妇生产后所需的营养,加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量,最适合想要重现窈窕曲线的产后妈咪食用。

  材料准备:

  鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒。

  具体做法

  鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用。

  将所有中药材用水稍微洗一下。

  糯米洗净加一锅水熬成糯米粥。

  将熬好的糯米粥过滤,取其米汤。

  将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可。

  2、麻油鸡

  营养功效:

  芝麻油可润滑子宫,促进子宫的收缩,加速恶露排出,但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质,一只棒腿约有20~30克的蛋白质,可满足您一餐所需营养,更有助于产后妇女迅速补充营养,恢复体力。

  材料准备:

  鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

  具体做法:

  鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片,备用。

  在锅中倒入适量的芝麻油,将老姜放入爆香。

  转大火将鸡块放入锅中翻炒,待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。

  小编提醒:有的产妇认为产后需要大补,于是把各种滋补身体的食物都端上了餐桌,产后孕妇最忌大补特补。产后身体恢复需要一个过程,补充营养液需要尊宝娱乐手机版适当,不当的饮食反而会影响到身体恢复。

医院环境医院荣誉合作单位
网站首页 | 医院简介 | 新闻动态 | 专家团队 | 联系我们 | 相关设备 | 官方微博 | 医院分采
医院地址:昆明市龙泉路62号小菜园 免费咨询电话:400-0871-616 咨询QQ:800008805 (门诊时间:8:00-21:00 节假日不休)
版权所有&云南仁爱医院版权所有 [云卫网审[2011]第016号] 滇ICP备09003698号,未经许可不得转载。
版权声明:本站内容、图文资料由网友提交或转载用于学习交流,涉及侵权,请联系我们删除
相关有疑问,请及时到医院就诊!