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来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年07月12日

  夏季,别说浙江上海这种可达到40度的高温地区,就连四季如春的昆明最近几年也四季分明了,这几天也越来越热,而在这种炎热的季节,女孩子都爱把自己妖娆的身体展现出来,所以就会穿露脐装,然后美美滴出门。可外面炎热,一在公交车上,地铁上,房间里因为空调就特别的凉,如果你还来了大姨妈,那就会让你这个不知痛为何物的“钢铁侠”一秒变成了捂着肚子站不起身来的“虾米”。

宫寒,一定是痛经严重的原因

  而她也认为这就是一时受凉,出现宫寒导致的月经期不适情况,那真的是宫寒吗?宫寒又会导致你痛经严重吗?

  据临床诊治,是有很多因为在月经期吃了冰冷的东西,还有气温太低受凉而出现痛经,而这些人在喝了暖身的红糖生姜水后确实有所好转,所以大家就认为宫寒是真的会导致痛经,而且宫寒也存在。

  但真的如此吗?

  随后专家们进行了实验,对四组受试者进行如下检测,第一组是热敷袋和布洛芬,第二组是热敷袋和安慰剂,第三组是布洛芬,第四组是安慰剂,而热敷袋是80cm2的标准。而实验结果显示,除了第四组,前面三组都有一定的作用,也就是说热敷确实有一定的作用,但不排除这是因为止痛药的效果。

  接着又对两组受试者进行检测,第一组是热敷袋,第二组是布洛芬,而实验结果表示,热敷和止痛的效果差不多,加上在文献中有证明说一直热敷其作用是高于止痛药的。

  所以痛经在热敷后有一定改善,而热敷又和温度有关,说明月经期受凉虽然不一定会宫寒,但导致痛经变重是真的。那除了热敷,还有哪些热的方式比较好呢?

  第一、热水

  红糖水,红糖生姜水,玫瑰花茶等,这些都可以暖身,而且促进血液循环,但不是你痛经的时候想有就有的,况且你是直接喝进去到达腹部的时候需要一定的时间,可能已经被其他部位吸收和消化,所以不如腹部热敷有效果。

  第二、热水袋

  热水袋很方便,但温度不好控制,很容易烫伤,甚至会导致疤痕。

  除了这些,那缓解痛经就是服药,比如止痛药和避孕药了,还有不吃生冷刺激辛辣等垃圾食品,多多锻炼身体,促进血液循环。

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