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来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2018年01月31日

  女性进入青春期后就会开始来月经,根据月经的情况可以反映出女性的生育能力,月经周期平均是28天,月经期2~7天,月经期出血量大概在20毫升~80毫升左右。如果一个月经期经血量少于20毫升,或一个月经期一包卫生巾都用不完,就属于月经量少。

一个月经期下来月经量只有一小点是怎么回事?

  月经量过少是怎么回事呢?

  造成月经量少的原因有很多,可能是发生器质性病变引起的,也可能是内分泌失调引起的。

  服用避孕药后可能发生月经量少,口服避孕药属于一种激素药物,服用避孕药后可能引起雌激素水平紊乱,所以就会出现月经量少的现象。

  身体内分泌系统功能异常,比较甲状腺功能低下、泌乳素增高,这些因素都会引起垂体卵巢功能异常导致月经量少。

  过度减肥,为了达到减肥的效果,过度的节食倒是身体营养不均衡,体内脂肪量减少,可能就会引起月经量少或闭经。

  精神情绪不好,女性长期精神压力大,过度紧张压抑,紧张的精神情绪就会影响下丘脑垂体功能,影响卵巢正常的分泌雌激素,月经量就会减少。

  月经量少怎么调理?

  饮食调理:月经量少的女性在来月经前一周就要调整好自己的饮食,生冷的辛辣的食物要忌食,尊宝娱乐手机版补充维生素和纤维素。

  身体保暖:月经量少的女性要少沾冷水,特别是月经期的时候,平时要尊宝娱乐手机版身体保暖,避免身体受寒着凉。月经期要避免做剧烈的运动,尊宝娱乐手机版多休息保证每天睡眠时间充足,保持规律的生活习惯。

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