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来源:云南仁爱医院   作者:仁爱   发布时间:2017年12月26日

  女性进入青春期以后就会开始来月经,刚开始的时候月经会很不规律,慢慢的月经会变得规律起来。月经的正常周期是21天~35天,平均月经周期是28天,月经最早不得早于21天,最迟不得超过35天,超过了这个范围就属于月经不调了。每位女性的身体情况不同,月经周期的时间长短也不相同,但只要不超过正常范围就没事。

月经推迟整整十天还不来是怎么回事?

  那么月经推迟十天还不来是怎么回事呢?

  首先女性朋友要排除自己有没有怀孕,怀孕后卵巢开始放假,子宫开始为孕育宝宝工作,所以月经就会停止到来。可以用早孕试纸测试一下,试纸测出两条杠那就是怀孕了,如果只有一条杠,表示没有怀孕。

  排除了怀孕的可能性后,可以考虑是不是自己最近精神压力太大了,当身体神经长时间处于一种紧绷状态,情绪太过焦虑,精神压力太大的时候,就有可能会影响月经到来。

  最近心情很好,没有情绪紧张焦虑等不好的情况,可以回想一下自己是不是有不好的生活习惯,比如熬夜、节食等,晚上的时候身体需要好好的休息,熬夜会打乱身体正常的生物钟,还会影响女性内分泌平衡,造成月经推迟等问题。另外女性为了控制身材,刻意去控制自己的饮食,导致身体营养不均衡,卵巢就会因为营养不量而罢工,引起月经推迟或闭经。

  偶尔发生一两次月经推迟的情况不用紧张,只要没有其他特殊的症状就不用担心。如果连续几个月的时间都发生月经推迟,且伴随着出现月经颜色异常等问题,最好还是及时去医院检查治疗。

  没怀孕但月经迟迟不来怎么办?

  遇到这种情况可以先试着调整自己的生活习惯,每天保证充足的睡眠时间,不要熬夜不要太过劳累,适量的补充蛋白质、维生素和碳水化合物。调整好自己的情绪,出现紧张焦虑等不好的情绪时,可以听听音乐、运动一下,缓解不良情绪,保持心情愉悦有利于调理月经正常。

  尊宝娱乐手机版身体保暖,特别的冬天天气冷的时候,身体受凉很容易引起月经不调、痛经等问题,所以女性朋友平时要尊宝娱乐手机版保暖,生冷的食物要建议不要吃,多吃一些温热暖身的食物,对调理月经有一定的帮助。

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